复古第四天

今天自我感觉非常好 运动也有跟上 ，饮食上面 早上吃了一点 菜汤加荞麦面条 煮了大概有10分钟 ，加了一点醋 感觉味道 酸爽美美的 感谢大自然赐予 我们天然的美食 并且借辟谷时期体验到了其原味

然后吃了一口香蕉 吃了 好几个樱桃 还吃了一个油桃 今天的水果吃的比较多 感觉未来里面慢慢的维生素 先上体重吧

这段时间发现晚上他的体重忽高忽低 可能是因为饮食和运动有关系！

一场完美的 心灵体验 自我感觉很良好 ！明天加油！