记录打卡一百天--第七十二天

2023-10-14，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：09：20

就寝：00：30

天气：晴朗

锻炼：3.6公里

阅读：《我与地坛》P236-P270

           《100个疯子99个天才 3》P1-P37

饮食：

               早餐：牛腩面、600ml拿铁

               中午：麦当劳套餐

               晚上：一条青瓜

日常脸部护理：红光10分钟、橙光10分钟、蓝光10分钟

日常身体经络疏通：颈部30次、肩膀60次、腹部90次、腰侧60次、后腰90次、腿部420次、筋膜球10分钟

日常唠叨：嘻嘻，是的，又偷出去喝酒啦，笑死。其实也不是因为饿，只是下班回家的路上，回想起很多事情，就觉得必须约我的贵人出来，好好的感谢她。两个人单独聊聊天，什么都好。其实能量守恒，我是很相信的，就我自己而尔，我现在是不接触负能量高的人，我怕打扰到我的磁场。迷信吧，没办法！毕竟我希望自己能越过越好，我自己也是一个调解情绪很厉害的人。没有负面情绪是不可能的，毕竟我也只是一个普通人，喜怒哀乐这些不可能完全能控制自如。但我有自己很好的调解方法，我从不把坏情绪带到第二天，因为当你清楚知道“ABC定律”后，我就好明白，一个人的心态，会影响很多事情。或许处理人与人之间的关系我确实不擅长，但对于我现在一心只沉迷赚钱，积极上班的心态，我只需要改变自己就好。