提升自我的沟通能力。

我们在自己的工作中和自己的同事在生活中和自己的子女都缺乏不了沟通，那么沟通是什么呢？很多人能够滔滔不绝讲述1~2个小时的话不带间断，但是这往往并不能给他带来很好的沟通能力，他能够表述清楚某件事情，但不能做到很好的沟通，所以我们必须知道，表述不等于沟通那么如何提升自我的沟通能力呢？

多和正能量的人在一起。

和正能量的人在一起，我们就能够感受到正能量徘徊在自己周围，我们听到的话遇到的事儿也都是充满正能量的，首先能够让我们的心态保持平衡平稳，以一个正能量的姿态去面对这个社会。其次拥有正能量，我们的人生观和价值观就不会偏差，做的事情自然也就不会出现偏差。最后和正能量人在一起，我们的心情也会变得更为顺畅，比和那些负能量的人在一起，我们的心态也会发生很大的变化。

让自己保持正能量。

在和他人交流或是介绍自己的时候，尽量去选择自己成功的一方面，多去介绍自己成功的事情将点连通线，这样我们就拥有了一个完美的人生，并不是说我们要刻意隐瞒自己的不成功，我们的生活中肯定会遇到很多坎坷，但是如果我们眼睛一直看向前方保持正向我们的生活状态就不会被负能量所影响，同样也会吸引到更多正能量的人来到我们身边，我们的运气也会变得越来越好。

注意观察他人的动向。

当我们和别人进行交流时，有些时候发现他人进行干咳或是小声嘀咕，这个时候我们可以停下自己的话或是让对方来说，因为在这种情况下往往可能是我们表述的内容对方并不感兴趣，我们的话题对方也并不感冒，所以不妨听听对方的想法，和对方交换一下意见。

沟通就是要让对方双赢，获得自己想要的结果，沟通并不代表口若悬河口吐莲花，只要能够达到双方共同的目的，共同的目标，那就是一个有效沟通。