自我改变30天|无效的改变不如不变,何苦为难自己|06
2021-10-30 本文已影响0人
愚氿
今日心态
过于完美主义,并不是什么好事。20211030
碎碎念
可以说一句,今日叫醒自己的是梦想,因为考虑到今日的任务,也就早早起床,没有赖床。
不过今日并不是什么好的结尾,整个下午,甚至整个晚上都是浪费了。
今日行动
1-做了阅读笔记
2-使用公园的器材锻炼了
今日反思
不想过多责备自己,太累。不过如果就是这样的行为,我真的不知道这30天有什么效果
决心改变,是需要决心的一件事,需要克服生活中出现的各种情绪,困扰,以及你不知道发生的任何变化
这几天下来, 除了前两天动力满满,又感冒,我真心觉得自己在小打小闹
我没给自己定什么高的目标,也没说非要完成什么,但成就感和幸福感,其实还是很低
我真心不知道自己怎么了,很痛苦,内心也很无助,可求助无用 自我思考也无用 试了自己尝试的办法 仍旧无效
我想这大概就是生活
还有我很讨厌我自己 脾气不敢发 内心的想法不想做 我想放弃自己 真的
我让我自己觉得压抑
明日安排
1-去医院
2-日常安排
愚氿文|自我改变|006|SZ|End
我愿用的行动践行, 种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。