调频你的能量，很重要

“最近能量很低，知道要靠自己才能走出来。……感受吧，仍然觉得活着是很值得感恩的事情。”

这是一位小伙伴给我的私信留言。

你读完之后会有什么样的感受呢？

我感受到的是他内心的光和亮。

即使身处逆境，也要留存在心中一份光。让这份光成为自己人生的希望，从而破除荆棘，走出困境。

你内心是不是有一道光照耀着你，让你从意境中吸取能量，从而转逆境为正境，用逆境磨砺自己，砥砺自己。

这是一个人从普通人慢慢成长为生活中的强者的一个关键一步。

很多人在这一步上，放弃了希望，成为了生活中的弱者。

其实弱者与强者之间只差一步距离。

在写文案方面很厉害的韩老白老师，在她的个人成长故事的视频中就讲到，为了提高自己的写作能力，他曾经买了1000多本关于写作的书，死磕写作；为了完成自己手中的商单，最严重的一次，曾经把自己累到了医院……

这种此刻的精神成就了她写文案的能力和行业地位；对客户的这种负责任的精神，赢得了很多的文案资源。

没有谁的成功，不是经历了打磨。

在写作方面非常出名的弘丹老师也是如此。

他也曾买了很多写作书，报了写作课，死磕写作，最终悟出“自由写作法”，如今出了四本书，弘丹写作成长学院成了很多学习写作者的首选。

对自己的信念不曾放弃，最终成就了她们。

从自媒体大咖老师的身上，你就能够看到一个普通的人如何逆袭成为一个财富自由的人。

他们身上最闪光的地方就是内心的光亮，从不曾熄灭。

就像我开头中提到的这位小伙伴一样，他从不曾熄灭了自己内心的光和爱。

我相信他一定可以走出来，慢慢提升自己的生命能量。

因为他的内心深处怀着一颗感恩的心。

我在零极限的一本书中看到，如果可以结合零极限的对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这句话来“忏悔”，感恩的效果就会更好。

我们每天都会遇到一些让自己不开心的事情，或者是会在一段时间内会陷入让自己不愉悦的生活中。

当我们陷入这些不开心的事情或者是陷入一段比较长，时间的不愉快当中的时候，我们最最重要的就是要保持自己的正能量状态。

保持一个良好的心态，真需要我们的觉察，也更需要我们及时的清理。

让自己保持在一个平和的状态中。

因为当我们遭遇这些逆境的时候，不要被逆境所拉扯，这样我们才能够赢得“考验”。

我们在这方面的觉察才能够更上层楼。

请让我们保持一颗愉悦的心，开心生活。

请让我们随时觉察到自己的心，不被外界困扰。

让我们随时和大平静连接在一起，体会到那无边无际的大爱。

请随时记起露易丝·海的这段话，提醒自己：

“我们所思所想，所说所做都在创造我们的将来”。

“我们认为自己好自己就会更好，认为自己坏自己就会更坏，所有我们生命中的痛苦和愉快都完全是自己造成的”。

与你共勉。

谢谢你，我爱你。