有行动才会有收获
2018-10-09 本文已影响0人
凡语说说
参加易效能培训后虽然没有很好践行,但是对我的成长帮助还是蛮大的!一直记得叶老师说过的“烂开始,好结果!”其实跑步也一样!
国庆节那天在贺龙体育馆约跑,想着离家比较近,赶紧报个名,凑个热闹,哪怕是散个步也有一群小伙伴!
到达现场才知道只有我和清波俩人!来点仪式感,我们俩初次见面拍个照先
有行动才会有收获原计划跑一圈,清波陪着跑了两圈,一路上提醒注意姿势,调整呼吸,关注步幅……两圈下来并不觉得很辛苦,只是担忧第二天腿疼,没敢继续跑下去!
有行动才会有收获两个圈下来,大汗淋漓,拉升后全身轻松,感觉自己可以飞!貌似自己已经爱上了跑步!明天千万不要一身酸爽啊!