《让孩子远离焦虑》
2020-11-23 本文已影响0人
我是秀一
自信 和 安全感： 独立的自尊体系
1. 问候游戏：答案
2. 回顾《如何说》
家中实操收获及困惑各说一点孩子
3. 焦虑的表现
不愿意做陌生的事，见陌生的人，去陌生的地方，不爱讲话“
初二综合征”-叛逆，撒谎，顶嘴，拖延，贪玩，厌学
担心很多-如果那样，怎么办？
社科院数据：高考状元-工作表现一般-这是为什么呢？
大量是被威胁产生的-缺乏安全感-没有奋斗的勇气
例如：“你要是没有本事-----
安全感破坏-考虑第一要素：安全不安全--决策平庸普通人-和大多数人没有差别-就不会失去安全感
注意： 女性更加焦虑，减轻妈妈的焦虑，孩子才会远离焦虑焦虑是对无常的抗拒--害怕突发状况
大脑功能障碍-不确定状况下，无法对结果做出预测，严重的纠结为什么会纠结？
人生没有如果焦虑-基因-环境-经历-冲击 我们唯一可以控制的是我们的教养方式
4. 什么样的教养行为会让孩子焦虑？
•父母的过度紧张：
控制-直升机父母
•强化孩子对危险和失败的区别
陌生人都是坏人，成绩不好，这辈子就完了，单一评价带来的狭隘自我认定忽视自己的内在追求，依靠他人的外在评定。
•容忍孩子回避问题
（房间里的大象-明明有问题大家都不说）
•拒绝孩子和批评孩子的要求和感受
•父母吵架--孩子自我归因：
都是我的错 拿孩子撒气学渣-学霸
5. 正确的教养方式：
青春期的孩子，五大心理需求： 渴望成功；渴望被称赞；渴望被合群；喜欢模仿；常有好奇心
帮助孩子树立对学习和未来的期待感和好奇心：
•及时奖励- 肯定：
正确的赞赏引导正确的词汇-成就感-越来越愿意做这件事
• 消除过度关注孩子的焦虑
越关注越焦虑 不要强调 ，正常面对，比如打招呼
•家庭会议
民主沟通 合作
贴士视频： 44：39’
6.结论：
请勇敢接受孩子成为和你想象的不一样的人；
给孩子一些空间，让他学会成长
