觉察练习——口头禅

你的口头禅是什么？有注意过吗？

别说，也许还真没有是吧！

我的口头禅——“其实，其实我想表达的是……”（口气小心翼翼，略带委屈）

“喔，我的天”原来总是把自己弄成一个委屈的小媳妇。

“你看我都这样认错了，就不要说我啦”

这是我这次觉察练习中发现的自己的模式。

每个人都有自己的模式应对生活中遇到的麻烦，不是吗？

朋友们，你们的口头禅是什么呢？