外化

生活。

为什么要快乐呢，但是快乐应该就是很重要吧。人要减少自己的内在对话，多去外化，体验生命。《我们诞生在中国》看到片段熊猫妈妈看见孩子会爬树了，连告别都没有，就走了。给我一些外化的勇气。但是好难，真的，有点难。