2018-12-13学习总结

日期：2018-12-13

学员：罗杨

体式：山式    Samasthiti

2018-12-13学习总结 2018-12-13学习总结 2018-12-13学习总结

问题：高低肩，头部没有摆正。

手臂上举山式    Urdhva  hastasana

2018-12-13学习总结

问题：没有收腹。

祁阳式

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问题：没有站正，没有收腹，头部偏了。

总结：脚、腹部、头部动作都不正确，加强这些部位的练习。