清晨锻炼

清晨五点去锻炼，走路至少五里半。

身体无灾又无恙，不给儿女加负担。

锻炼身体尤重要，少生疾病身体好。

人人身体康又健，免得身心受煎熬。

平时加强锻炼，注意养生保健。

身体无灾无恙，幸福快乐度年。