学会原谅

从小我们教孩子说：对不起！没关系！

如此简单的两句话，不仅仅是孩提时的功课，更是人生中一直需要修炼的重要课题。

学会承认错误不容易，但是学会原谅也是很不容易的事情。

学会原谅是通向自由境界的一个路径。

一、原谅自己

你应该去那样做！你应该更加认真！你不应该犯这种错误！种种的“应该”、“不应该”会束缚自己的能力，看不到自己的聪明才干，会丧失信心。记忆特别深刻的是高二的一个阶段，成绩从班级第2到班级第9，那个时候会埋怨自己为什么不像以前一样努力呢？为什么不能够做到更加的专注？这样的自责和愧疚是很重的负能量，并不能够帮助自己以更好的状态出现，反而是一种恶性循环的一环。所以在孩子成绩有所下滑，你需要给她提供的支持和协助是帮助她看到事实、制定改进计划、重拾自信，而不是劈头盖脸一顿臭骂让她的自尊体系继续下滑。

二、原谅别人

每个人都有自己做事的方式方法，每个人都有自己人性的弱点。她那样对你对你造成很大的困扰，貌似那个人很坏，你再也不想理她。但其实那个人做的那件事只是她人生长河中的一个片段，只是她做很多事情中的一件。也许她当时做的不合适，但是她是一个成长中的人、是一个更多面向的人，她也有对你很好的时候，也做了很多让人暖心的事。不再纠结那件让人伤心的事是承认彼此的关系是动态的，过去是可以真的成为过去的，只有这样你才能够真正的心平气和，才能够真正的释然。

让往事成烟，一切向前看。

三、怎样才能做到原谅？

要真正原谅别人，需要格局够高，要有系统思维。把自己当成一个局外人，跳出来看自己和别人发生的互动，当这些事情一来一往在你眼前演绎时，你就是一个观众。你可以看到剧中的你的情绪，你的愤怒、你的焦虑。如此你能看到全局，看到彼此的处事风格。

原谅意味着接纳所有发生的，是为了我们自己，不是为了别人，无论是寻求别人原谅，还是原谅别人，都会增加自己 的幸福感。曼德拉说：“当你迈向自由时，若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么你仍在牢笼之中。”

我们之所以能够选择原谅，是因为能够看到人性的共通性。生而为人，我们都有人的核心特质，谁都可以慷慨善良，谁都可以刻薄残酷，谁的本质都难以被事件代表。我们都可以同理到那人那时那境做出那个选择的合理性，我们自己也可能会做出不合时宜的事。人人都可以出现豺狼的模式，人人都可以恢复平静。我们就是在这样波折的人生长河中游弋，在这样的环境中成长为有着自己原则的、和别人不一样的自己。允许人的多样性，允许事情的多样性，看到多样性的世界，做到和而不同。