非一般的早晨

今天早上读书会的时候，就某一位家人的情绪进行了逐一的梳理，很多时候，我们往往会陷入一种我不知道该怎么办？我感觉没有办法，我也说不出口的状态。但说出来以后，问题才能够真正的被解决，这就是解决情绪的方法，让情绪流动起来，如果一味的静止，只能让自己越来越痛苦。