无题
2022-10-08 本文已影响0人
花语花开
上课时,让学生仿写句子。其中有个孩子写道:游乐园里真好玩,玩具是那么酷,手办是那么帅。我不知道手办是什么,问他,他回答是一种游乐设施。原来是我太落伍了。
中午看到群里的分享,提高工作效率原来也有方法,我真的是OUT了。
一是设定目标及完成截止日期。一看恍然,原来我每天只记得设定目标,却没有设定最后期限,于是就常常拖延至晚上,有的甚至变成“烂尾楼”。
二是用一小时专注时间,立刻行动。这个有体会。昨天早上,我就是利用晨起时光完成了今天要上交的发言稿。因为手写,虽然没有写完,但感觉特别好,写得也流畅,几乎是一挥而就。
三是早睡早起。对我来说,只有5点起床才算早起,因为7点左右就要去上班。6点钟起床,洗漱、自由写作、高能量打卡,基本要花去1个小时了。只有5点起床,才算真正拥有自己的时间。
最要命的是无法早睡。每天到22点时,总感觉还有很多事没有完成,于是一不留神就到了23点。
如何才能真正早睡啊?恳请大神支招。