如何越过心理那道坎？

每个人或许都会在自己的人生中经历一些事，有大的有小的，这自然有自己难以克服的，那么我觉得要克服，必不可少的要经历三个阶段。

接受

对抗往往来自于对既有发生事实的不接纳，当自己足够的去接纳这件事的确已经发生了，这件事，已经有了解决的方向。

面对

当你做好了充分的准备，在接受了之后，开始去真正面对，已经解决了一半了，剩下的只是方法还没找到合适的，一旦找到了，已经没有那么重了。

放下

当你能看清自己背后的需求或者内在的不合理信念，自然而然的懂了这些外物背后投射的意义，不再偏执于物，而是给予祝福和理解，真正做到放下，去走自己的路。