18/365习惯是重复一个行为

今天早上，5：30左右我就自然睁开眼。我好开心，因为前两星期养成早睡早起的习惯，这个习惯在养成中，然而，今天6点的闹钟还没到，我就提前醒了。

最近，早睡早起，真的给我的生活带来很多的好处，也更充实。

我想起一句话，我们要让习惯养成，那就重复固定一个时间去做同样的事。

比如 因为前几天我都是定5点35的闹钟，每次闹钟一响，我就起来，重复每天这个点起床，真的，哪怕我昨天定了6点的闹钟，我的生物钟也照样在5点半左右苏醒。

嗯呢!继续加油！当然前提一定要早睡!所以晚安啦！

珍惜时间!