花盆效应

心理学上有一个「花盆效应」，人在舒适区呆太久了，就会不思进取，成长越来越少，困难越来越多。

然而直接跳脱舒适圈，也会出现一系列的问题，生理和心理会出现不适。

所以，我们要在舒适圈周围来摸索，扩大自己的舒适圈。