4月已养成习惯

1.泡脚（好的身体）

2.冥想（稳定情绪，提升专注力）

3.每日背+看单词（过六级）

4.每日听课2节内容（过二级）

5.早睡（好的皮肤状态）

6.阅读至少10分钟（个人成长，提气质）

7.简书日更（记录点滴成长）

8.生活思想状态:活在当下（停止精神内耗，把注意力只放在重要的事情上）

9.使用牙线（预防蛀牙）

10.护肤只弄:清洁、眼霜、补水、身体乳（找到了适合自己的护肤）

11.每日下颚线小动作练习