教你如何在家给孩子做感统训练！（附实操方法）03

03游戏是是亲子瑜伽系列之一《跨中线运动》（适合3~12个月），无须任何道具，开练吧！

我们的身体上有一条无形的“中线”，把身体分成左右对称的两部分。跨越中线运动给了左右脑协同工作的机会，需要有意识地帮助宝宝练习哦！

游戏玩法

握住宝宝的右手和左脚反复相碰、划圈。再换另一侧做相同的动作，充分伸展宝宝的身体。

游戏拓展

躺久了宝宝可能会不耐烦，换成拉坐动作来练习吧！在拉坐到站的过程中，宝宝的核心力量越好，对拉力的依赖就越小，头部也更少后仰。只有真正玩起来，你才能感受到宝宝的进步哦！

宝宝的进步

通过被动操强化了宝宝跨越中线运动的能力，锻炼身体两侧的协调性，是左右脑发育整合的表现。同时增强四肢和躯干力量，促进宝宝大运动能力（如爬行、站立、学步）的顺利发展。

课程小贴士

*选择宝宝情绪较好的时间进行，如果宝宝抗拒做这个动作也不要勉强。

*宝宝趴着时，可以抓住他的左（右）脚去碰屁屁右（左）侧，也是很好的跨中线运动。

是不是迫不及待想和宝宝玩起来了呢！你可以选择宝宝情绪和精力都比较好的时间段和宝宝做一做亲子瑜伽，每次几分钟，每天3-5次，反复锻炼会让宝宝的身体协调性和核心力量越来越好，大运动发展更顺利。

千万个妈妈即使按同一套方法来养育，仍会教育出不同的孩子，理由很简单，我们的孩子是不一样的，育儿的第一个大智慧就是要学习观察宝宝如何成长、读懂孩子。