一种说法：得抑郁症的都是好人@三七写作营

在心理学里面有一种说法，得抑郁症的都是好人。

这不是一个绝对的说法。

它的意思是，因为一个人不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的渠道，因而“好人”会比其他人更容易将攻击转向自己。

心理学中，关于人心理功能的防御方式有很多种。大部分人都是用防御来让自己感觉良好，但是“好人”运用的防御是——自我攻击和自毁。

我无法给这类“好人”下个清晰的定义。实际上，这类人，很可能并没有明显的标签，或者看上去，也是性格特点不同的。

但是，他们会有一个共同点，就是不懂得如何发泄自己糟糕的情绪，不懂得如何处理自己的攻击性。

或者说，他们的潜意识模式在这种发泄、处理上是有欠缺的。

生活当然不会十全十美，我们总是会被各种负能量围绕，从不发火、从不失控、从不表达愤怒、从不攻击他人，这样的人比其他人更容易患上抑郁症。

因为他们没有把情绪很好的转移，看似平稳的度过了这件事，但实际上心里留下了不平衡。

学会向内求。那些表面上不发火，不失控，不表达愤怒，但要很好的向内求。要真的化解掉愤怒、不平衡、委屈。而不是一点一滴的积攒下来。

要做个好人，但是不能得抑郁症。