周检视

5.090天第85-91温馨时刻

一、健康第一

目标：早起6-7 做到（做到）

早睡：22:00每周（5次）午睡30-45分钟（3次）冥想音乐

运动：冥想🧘 散步走路去车站锻炼

二、家庭

对父母的态度好了很多，顺意他们的想法、也在和小朋友之间的互动好一些、对于手机浏览的时间完全控制、为了孩子的未来着想

三、事业 财富

店铺优惠券加朋友介绍免费介绍

艾的市场在悄然进行

比上一周要好很多

四、学习

读书

情绪管理

收纳

五、成长

帮助他人也要适当

讲话的技巧和真诚

没必要的社交抛开

顺其自然

六、休闲

追剧 看小视频做菜 泡温泉

七、社交

无效社交减少

原有人脉圈之上开拓

保持原有基础不仅不退

八、效能

1，自己审视

2.佛经每天一遍

3、睡眠改善22-6

下周三只大青蛙（目标）：

1、身体健康管理

2、早睡22:30

3、情绪管理

4、断舍离继续

感恩分享

1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理

2，细致到写人生规划 每年一个目标开始

3，专注冥想