人生最好的修行：学会感恩

俗话说：“别人帮你是情分，不帮你是本分。”

在这个世界上，没有什么是理所应当的！没有人天生要对谁好，所以我们要善于发现别人的优点，减少抱怨，学会感恩。

感恩父母，给予我们生命，为我们遮风挡雨，教会我们做人的道理；

感恩朋友，给予我们勇气，当我们遇到困难时，及时伸出援助之手；

感恩自己，给予我们坚强，无论未来多么遥远，始终不离不弃。

在生活中，只有懂得感恩，才会快乐！

那么，我们到底该如何践行感恩呢？

01 多说“谢谢你”

日本著名企业家稻盛和夫，12岁跟随父亲去寺庙拜访一位高僧，请教人生之路。

高僧说：“这孩子不需要问了，你们回去吧，以后让他多说‘南曼南曼’就可以了。”

“南曼南曼”是禅语中“谢谢”的意思。

当稻盛和夫回顾一生的成功时，说，“本来像我这样的人不可能成功，但最终我却成功了，一切都源于两个字---谢谢。”

一个懂得知恩图报的人，更容易得到他人的喜欢和青睐。

常对别人表达感激之情，多说“谢谢你”，我们的人生之路也会越走越宽。

去年疫情肆虐，小区管控严格，出入都需要看通行证。

一次，下着大雪，冷的人直打哆嗦，我手里拎着很多东西，不方便拿通行证，本想着说一声，就进去了。

没想到，却被拦了下来，刚想说对方没有同理心时，但一想到志愿者们整天守在门口，不辞劳苦地保护大家的安全。

我便果断地把全部东西放在地上，拿出通行证，测好体温，又说了一句“辛苦了，谢谢你。”

对方笑了笑，也说了句，“感谢你的配合。”

顷刻间，之前的火气都随着感恩的话语，烟消云散。

有句话说的好：“人生在世，可以不优秀，可以不必赚到万贯家财，可以不必建立伟大的功业，但一定要懂得感恩。”

感恩是一种生活智慧，更是一种处世哲学，常怀感恩之心的人，内心是丰盈和温润的。

每天多说“谢谢你”，会帮你发展出一种感恩的态度，同时能够给他人带去春风拂面的温暖和铭记于心的感动。

02 用感恩安排生活

曾在书中看到一个故事：

一家三口在餐厅吃饭，一个爸爸，一个妈妈和一个大概12岁的瘦瘦小男孩。

爸爸对小男孩说：“把你的西红柿汤喝掉。”

男孩说：“我不想喝。”

之后，爸爸用更大的声音说：“把你的西红柿汤喝掉。”

这时，妈妈见状，便说：“不要让他做他不想做的事情。”

爸爸看了看妈妈，说：“如果只做他想做的事情，他就没法活下去啊。如果他只做他想做的事情，他会死的。看看我，我这辈子从来没做过一件我想做的事情。”

这个故事，让我突然想到一句话：“若一个人一直觉得生活中都是无关感谢的杂事，那他又怎能把日子过得满是值得感激的事情呢？”

当你学会感恩生活的时候，生活也会反过来感恩和回报你。

韩信在成为一代名将前，经常填不饱肚子。

有一位妇人，看他可怜，便每天给他粮食吃。

韩信十分感激，并表示出人头地后，一定要重谢她。

妇人根本没有放在心上，只是希望韩信能够照顾好自己。

多年后，韩信替汉王立下不少功劳，被封为楚王。

他便找到那位妇人，给她送去了许多美酒佳肴，以及一千两黄金。

树高千丈不忘根，人若风光须感恩。

人最可贵的是，懂得知恩图报，不负人善意，多念别人的好处。

常存感恩之心，多做自己喜欢的事情，让生活充满你觉得值得感激的事情，你会发现所有的美好，都会回馈到自己身上。

03 学会延迟满足

什么是延迟满足呢？

就是甘愿为更有价值、更长远的结果，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待中展示的自我控制能力。

当一个人具备了延迟满足的品质，就会致力于解决自己的问题，学会感恩已经拥有的东西。

曾有个朋友，因为急需用钱，所以准备辞掉当前的工作，加入另外一家薪水更高的公司。

当时，我没有直接否定和反驳他，而是告诉他：

“从现在开始，一个月后再告诉我你的感觉，趁着这段时间，你好好思考一下，自己到底想要的是什么，千万不要被眼前短期的利益迷惑了双眼。”

一段时间后，他说：“我有点冲动了，为了自己而忽略了公司领导对自己的栽培和重用，目前来看，我拥有的东西已经足够多了。”

后来，在他的努力下，1年后，他成功晋升为部门主管，薪水翻了一番。

字节跳动CEO张一鸣曾说过：“很多人的人生中一半的问题都是这个问题，没有延迟满足感。”

为了追求更大的目标，获得更大的结果，我们必须克制欲望，放弃眼前的诱惑。

学会延迟满足，感恩已经拥有的东西，会让我们珍惜当下，忘却之前的迷恋。

感恩是一种体验世界，与世界互动的方式，更是对自己的一种奖赏。

写在最后

人与人之间就像两条平行线，互不打扰，永远都不会相交，好的关系都是从学会感恩开始的。

感恩，是一个人最宝贵的财富，更是一个人一生的修行！

只有懂得饮水思源，心怀感恩的人，才能赢得命运的嘉奖。