8/28只要你愿意，你就有意志

看了小伙伴们的记录自己他们的分享，有对比才知道，自己需要学习的太多，需要做的事情还有很多，其实很多看起来难以着手的事情，往往都是从细节开始，看了小伙伴的目标设定以及他们平时的记录，才明白原来一切都是有原因的，自己想得太多，也太简单，没有重视细节，在这一点上，思维没有调整过来，就已经让自己难以有所改变了。

而在今天第三章的阅读中，有一点让自己印象深刻:只要你愿意，你就有意志。

“有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量让你坚持下去。”

如何能抵制诱惑，挺过意志力疲惫期。面临挑战时，想想哪一种动力最让自己坚持下去？比如坚持不吃零食，是为了减肥，保持体形；比如不刷手机，为了更多的时间学习；比如坚持看书学习，为了在工作中更高效……

的确，在面临挑战时，找到自己“我想要”的力量，可以让自己在快被诱惑时选择坚持，继续前进。

嗯，加油！只要你愿意，你就有意志！