舒适区是用来突破的

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虽已入春有些日子了，但南京的晚上依然寒冷。昨天又飘起了细雨，惹得人的心情跟着悒郁。

吃完晚饭，驱车去游泳馆。换好衣服，为了适应泳池里的水温，到淋浴区调低水温冲淋，当凉水滚在身上时候，“不游了，洗个热水澡回家”的念头在头脑中浮现。久不游泳，舒适区的边界就在身体冲凉那里。

来到泳池边，看到两队训练的小朋友跟着教练在池边做热身，那时我对想躲到温暖房间里的自己并未产生鄙视，而是感慨人类为了征服自己，征服对手何其努力。

我在另一边跟着做了几个热身动作。戴上泳帽，调整好泳镜，下水，只感到脊背冰凉。两三个来回后，气喘吁吁，虽不感到冷了，但却游不动了。“这一趟结束，不游了，上去”的念头在脑中浮现，那一刻，舒适区的边界在游两三个来回那里。

坚持游泳了40分钟，最终把游泳舒适区的边界推移到了1公里。

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今天下午到商场买衬衫，售货员说我适合穿瘦版，因为像我这个年龄还没有肚子，身材保持很好。当然有讨好顾客的嫌疑，不过自己一直控制饮食，关注体重确是事实。只是过年大吃大喝，年后又疏于跑步，体重有所反弹。当时就暗下决定：晚上跑步。

褪去冬装，换上跑步的衣服，寒冷围上来那一刻，“等天暖和点再跑”的念头在脑中浮现，舒适区的边界仅仅在换上跑步服那里。

下楼，冲进湿冷的空气中。跑了两三公里，遇一红绿灯的路口，停下。“就此折回，加上到家两三公里，一共五六公里，差不多了”的念头在脑中浮现，那一刻，舒适区的边界在跑步中途的两三公里或最终的五六里那里。

坚持跑了一个小时，最终把跑步舒适区的边界推移到了9公里以外。

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读卡夫卡的《城堡》，勉强看完前几页，看不下去了。过了一天，百度这本书的评价及翻译，赞声一片。坚持读了三分之一，“没意思，乱七八糟”的念头又在脑中浮现，读这本书舒适区的边界在这本书的三分之一处。

读到快一半的时候，味道来了，欲罢不能。最终把阅读《城堡》舒适区的边界扩大到喜爱，进而喜欢上作者，跟着买了他的其他作品。

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加入简书至今，写了超过二十万字，收获了三万多粉丝，认识了很多志同道合的朋友，坚持日更七十天。这些都是我在加入之初未曾想到过的。

写文不是我的长项，实话说我也不知道自己的长项在哪里。人贵有自知之明，而我并不自知，所以才会一直在坚持也许自知后就不会干的事情。

此刻，如果身体不再立直，屁股不黏在凳子上，不花时间写这些文字，把椅子调低，半躺，头靠在椅背上，双脚搭在书桌一角，看个喜欢的电影才是最舒服的事情。

可是，我想所谓的舒适区，大概是就是用来突破的吧。