起点就是终点
疗愈写作,日记,可以不需要方法,想怎么写就怎么写。自己是写者,也是读者。自己是自己的心理医生,尽管倾诉宣泄即可。
写作的基本功能就是可以释放压力,恢复心理平衡。
这种写作方式不用考虑别人会看到,因此完全真实自然,不必考虑修辞技巧,只需要一吐为快,毫无保留。
感觉孤独是因为内心的思想感情没有人可以分享。如果我们把自己当做分享的对象,自言自语,仿佛找到了知己,开诚布公,心胸坦荡,那么我们就不会孤独,就会很快乐,因为找到了说知心话的人。
真正的灵魂知己就是自己。只有我们不能做自己的知己时,才会寻找外面的知己。不能做自己的知己,你在外面也找不到知己。能够做自己的知己,你会发现人人都可以成为你的知己。
写日记不需要技巧,和知己谈话不需要技巧。写作的最初阶段有技巧,到达高级阶段就返璞归真,放下一切技巧,恢复到当初没有技巧的时候,佛法日记一样毫无章法,随心所欲。
成为写作高手,大师,就要把读者当成知己,用最朴素真实的语言表达,不需要考虑修辞文采,没有任何修饰。
我们学习任何东西,最后都要放下,回到起点,才能完成一个圆满的过程。
知识要放下,别人的思想要放下,掌握的技巧方法要放下,修行方法也要放下,最后才能入道,入“不二法门”,成为道,成为真理和永恒。
写日记是培养写作能力的最好方式,每个专业作家都是从写日记开始的。日记培养了我们基本的观察力,反省能力,语言文字表达能力,真诚,坦诚,坚持的品质,认真负责的习惯。日记的好处数不胜数。
没有任何别人看到,我们才能完全坦诚自然,写出内心最想说的话。没有功利心的写作,才是最纯粹的写作。
不刻意使用技巧,没有目的,是“无为法”,最高明的方法,胜过一切“有为法”。最初级就是最高级,出发点就是归宿,人生的一切都是如此。我们最终都会回到自己拼命逃离的地方。
修行也是一种逃避,追求开悟就是逃避现实。用了所有的方法,费了很多时间精力,终于觉醒了,发现还是和原来一样,回到了当下,一切都没有改变。
觉醒前想改变一切,想活在当下。觉醒后发现原来就在当下,从来没有离开过。什么都不需要改变,因为一切都会自己改变。想抗拒的依然会来,想留住的依然会走。我们的一切努力都是徒劳。