【周检视】2018.10.29-2018.11.4

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

6点前早起。

早起

二、家庭

出差北京，去看妈妈，到家就有热腾腾的饺子。

【周检视】2018.10.29-2018.11.4

三、效能

思维导图可以锻炼逻辑思维能力。

最近帮了大忙。

四、成长

感恩的心！

在接下来的一周里：

1、5点起床。

2、写晨间日记。

3、每日5000步以上。

4、十分钟读书。跟随100天读30本书。

5、吃青蛙。

6、中午午休+冥想。

7、10点睡觉。

8、放下手机和电脑电视。8:00后高效陪娃。

感恩身边遇到的每一个人和事。