假期的感觉今日践行

很奢侈的感觉，星期三不用上班，出租车接上我之后，我就在车里睡了一会儿，感觉开始进入了假期模式。

真的很放松。去年以来，一直比较紧张，现在终于有假期了，感觉跃跃欲试。我想很重要的一点，就是要听从身体的节奏，每一天都是需要休息的，每一年我们也需要给自己一个假期，让自己可以更好的充电，从而更好的出发。

其实从这个星期一开始，我的身体就进入了假期模式，特别放松。这个周日做了一次深度按摩，感觉我们平常都要注意劳逸结合，因为只有在深度放松的情况之下，我们的神经系统的肌肉才会完全的放松，让我们身心合一。过一会儿就要登机了，假期就要开始了，真的很期待。

今天的践行情况：

1）早上的健身和跑步比较好。

2）之前订的下午这趟三点的飞机转悉尼是很明智的，这样给自己充分的时间在悉尼转接航班，我昨天也把之后的一个转机航班的航班提前了。给自己留有余地，也是很明智的。

3）感觉这次打包因为有清单管理，的确对打包的速度以及质量都提高了，特别是现在心里对于自己带了什么样的物品，放在什么地方，可以做到心中有数。

可以提高的地方：

我觉得下一次在出行的时候，还是可以把带的东西在缩减一些，这次比之前有很大的进步，下次再提高吧。