今日三正20201215
2020-12-15 本文已影响0人
觉察者
1、感恩:昨天快到站的时候我在睡觉,隔壁座的姐姐看快到站我还没跟过来,赶紧回来把我喊醒。感恩隔壁座姐姐的温馨提醒,要不然坐过站就去远方了。感恩回头的的方便,让我晚上可以顺利还很实惠的价格能回家。
昨晚回到家感觉有点累,一整天都在与自己木木的脑袋作斗争,回到家躺床上,破天荒允许自己没写三正,内心想着也许睡一觉就好了。——感恩自己对自己有一份这样的允许。
2、早上相比之前醒得早,依稀还记得梦里对事情有执着,但那种执着的感觉很好。有时候觉得不执着痛苦,也不执着欢乐,似乎整个人是漂浮的,木木的,犹如浮萍,我想我大概还没习惯这种平淡的感觉。早起去参加教育局组织的培训学习。——今天的感觉比昨天鲜活,觉察到昨天平淡的感觉也不是世界末日,只是一个新的开启。
3、今日份的喜悦,看见远处的山上还有残余未化的雪,远看白茫茫一片;与大城市比,宁国有山有水,绿化也很好,感觉挺好的;中午的阳光也很好,特意提前下车晒晒太阳;和姑娘讲道理后,能很快平和待她。冻脚的时候加了一双发热鞋垫,特别好;和孩子们一起泡脚;看到一篇好文,推荐了几本好书;和大米一起看绘本聊天。——整理一下每天的喜悦,发现有很多。