学习笔记：戒慎恐惧 全真养肾

发n音关键是找到内心诚恳、谦卑、平静的感觉， 带着爱的觉知；

没有爱的觉知，心会越来越冷漠；

生活中修心，不知比读书、打坐快多少倍！

恐：小心谨慎 ，负责有爱心。认真了，真心真气就有了。气就从散乱到集中，全神贯注。

畏：敬、爱在里面，敬畏。天不怕地不怕，谁也不怕，啥也不怕，自己就变得可怕，就成了邪魔；

肾精足了，头脑就聪明；

敬畏和肾气、心气、全身的气连到一块，从哪个脏入手都可以，五脏是整的。