情绪

2019-12-23  本文已影响0人  dr掌控自己

我认为一个连自己的情绪都控制不了的人那一定是一个很没有出息的人。而我恰是这种人。说实话,我从一开始就不断地尝试掌控自己的情绪,不断地去调整自己的心态。希望自己能不被外界因素干扰,不会因为自己在意的人和不在意的人一句话,一个行为而产生愤怒,懊恼,烦躁等一些消极的情绪。而在这个过程中,我深刻的体会到自己的情绪不但没有变好反而更容易爆炸式的说来就来。究其原因可能是因为自己仅仅做到了让自己思想的转变,尽量让自己的想法从消极的情绪向积极的方向靠拢,而忽略了给消极情绪一个合适的发泄渠道。所以在这样的状态下不断地循环,只会加速自己的情绪不能得到很好的控制。正如武侠小说中要想练好绝世神功,必须讲究方式方法才能卓有成效。

不管怎么样,我还是要不断的尝试管制住自己的情绪,如果不加以控制很快自己会被这无形的情绪带偏离轨道,自己崩溃的同时也影响到他人的身心。如果有一天我真的能掌控了自己的情绪,那我的生活一定是顺心而又美好的。

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