论有了娃之后的时间管理

有一阵子我甚是焦虑，感觉每天都被时间的车轮推着走，没有时间做自己的事情，没办法看闲书，没办法看专业书，没办法学习，没办法休息，我的角色就是全部围绕宝宝转。我一下班回家，就要带宝宝吃饭，吃完饭陪宝宝看动画片，宝宝最近感冒，我还要给他做雾化。看完动画片，陪宝宝玩一会，接下来他要洗澡、刷牙，洗完澡，我就要哄睡，昨天晚上光哄睡，就从晚上8点哄到晚上10点，哄睡完毕，我已经精疲力尽，根本没精力再学习，再看书，这个时候感觉只会看电视了，只想让自己放松一下。这样的日子，虽说也很有意义，因为我的闲暇时间都在陪伴着宝宝成长，但是对于我自己而言，却缺少了对自我的省察，对生活的掌控，时间久了，我会感觉自己是个工具人，没思想没灵魂，这样的状态长期来说也不利于养育孩子。后面我相应地做了些改变。

1.争取家人的帮助

充分发挥宝宝爸爸的作用，让他给宝宝陪玩，陪看动画片，让宝宝奶奶帮忙洗澡，让宝宝跟家人都能充分互动起来，让一家人共同参与到养育宝宝的过程中来，要对家人给与充分的信任，不要事事都亲力亲为，要学会授权，争取自己的有效时间。

2.珍惜节省下来的时间

有一阵子我带宝宝得闲时候，总想着看看电视让自己放松、愉悦一下，这时间过的好快，浪费这个时候的时间会让人很有负疚感，而且家人看到也会内心不平衡。所以，要充分利用好这些家人帮忙而解放出来的时间，可以读几页书，洗洗衣服，收拾房间，散散步，冥想，睡觉……，尽量让自己在精神层面、身体层面都能好好休息、滋养一下。

3.充分利用哄睡时间教育宝宝

我现在会利用哄睡时间给宝宝讲故事、给宝宝念唐诗、宋词。时间久了，他很多唐诗都会背了，他自己也能讲一些小故事，我现在其他时间也很少教他东西，主要是利用哄睡的时候，相对来说，能节约下来一部分时间，但是平时我们自己要注意学习一些知识，不然，没过多久，肚子里的货就不够讲了。

4.与宝宝的作息时间错开

我们宝宝睡的晚，起的也晚，那么我现在是跟宝宝一起睡，然后早上宝宝还在睡觉的时候，我就提早起床看会书，这个时候还是比较舒服的，但是，我们宝宝很黏我，有时候我再轻手轻脚地起床他都会发现，然后自己就会坐起来了，不过大多数时候，还是可以偷得一时闲。

有了宝宝之后，时间永远不够用，时间常常不是自己的，只有合理分配时间、适当安排事务，才能在百忙之中，留出自己的时间，更重要的是，留出给自己成长的空间。