随笔| 在家跑步的日子

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回家一晃二十天，坚持每天晨跑15天了，为自己的坚持先点一个赞。

我其实是一个最没常性和惫懒的人，毕竟一位不出门可以一天都不洗脸的女士，你能指望她多么勤快呢。如果这位女士突然变得勤快，那只有两个原因，一是迫不得已，二是热爱。

日更坚持快五百天了，无数次想放弃，无数次咬牙坚持，痛并快乐，热爱其实只是一方面，最主要的原因是害怕，害怕自己随着年龄增长变得陈旧，懒于读书，懒于学习，懒于接受新的知识而精神衰老，身体的衰老不可怕，可怕的是眼神无光，精神贫瘠，这是我感到最恐惧和无法忍受的。

这么懒惰的我居然开始坚持慢跑，肯定不是热爱，那么只有一个原因就是迫不得已。距离上次体检已经两年，这次体检依然是心脏问题居多，医生建议可以尝试慢跑，有利于提高心肺功能。仅这样其实也没打动我，打动一位臭美的女人最大的原因当然是塑形和减肥。

于是，家门口的公园里每天清晨多了一个比乌龟快不了多少的慢跑者。一圈又一圈，放着喜欢的歌曲，感受自己身体慢慢热起来，流汗的舒爽。当然还有一位又一位超过我向前跑去的年轻身影。公园健身器材上到处是晨练的人，老人，青年，孩子，因年龄不同而呈现不同的锻炼状态。孩子是跳脱而不甘寂寞的，总是在不同健身器材上转换，没一会儿就被家长抓去抽背课文了。青年则是做力量锻炼居多，手臂和腿部锻炼的器材是他们的首选。老人比较有意思，居然是做身体拉伸运动的较多，让我响起一句话：“荕长一寸，寿添一年。”看着六七十岁的老人腿部压腿的柔软，可真是吓我一跳，再看自己运动后拉伸疼得呲牙咧嘴的窘态，简直汗颜。

假期还在继续，西部的小城清晨阳光轻柔而舒适，瓦蓝瓦蓝的天空云朵向羊毛一样蓬松，就那么在天上自由自在地飘浮着，只是看着就让人心生欢喜。“连绵阴雨不能出门，不，这是不存在的。”这个小城市即便下雨也是猛烈又迅速的，向西北的汉子，是热烈的，干脆的，绝不拖泥带水，连绵不绝。

跑步也在继续，坚持很难也很容易，当你享受了运动带来的快乐和好心情，当你感受了肌肉的紧致和匀称，当然还有改变带来的快乐和自信。这个懒女人，我想应该还可以再多一个坚持。