21-13梦想修习营作业打卡

Day13: 开启你真正的梦想旅程，原来追求梦想如此轻松

【今日金句】

错误的诠释，是恐惧的源头，只要经过一段时间，你会发现“真的没啥？”，只是人生的一段经历而已。

【新的认知】

1. 创造法则：你会得到你所持续聚焦的，无论是“你要的”，还是“你不不想的”。

2. 潜意识无法分辨，哪些是真的，哪些是想象出来的。

3. 心理适应：一种应对机制是适应新环境，或者复杂的、重大的或危急的特殊情况的能力。

【课后练习】

1.你现在最害怕的事物是什么？

孩子学习成绩差，考不上高中，不自信，缺少朋友，过得不开心，心理韧性差，一事无成。

2.如果你最害怕的事情真的发生了，你的生活将会出现哪些变化？对你会造成什么影响？

不能很好地完成母子的分离，孩子长大依然为他焦心忧虑；

对我的影响是，母子之间的羁绊，我不能很好地享受自己的生活。

3.如果你在问题一和问题二提到的事情真的发生了，你会有什么“感觉”？

挫败，沮丧、羞愧，内疚，自责，难过，灰心