觉察日记：脱壳后的轻松

当一个曾经自信满满的人承认自己的自卑，接纳自己某些方面的无能，会是什么样的感觉？

放下曾经事事苛求自己完美，面对愤怒、咆哮的合伙人，我淡淡地说出：是的，我对数字没有感觉，要不你公司那边会计把这边财务也管起来吧……

当说出这句话时，我发现自己一下子释然了。我不能苛求自己一个敏感于人的我通过数字看到背后的规律逻辑，我做不到，就让擅长的人去做吧。

当面对曾经自己觉得对她们不错的员工，一个又一个的吐槽，我心里居然是站在她们的角度，如果换成我，面对这样变来变去的决策，我也会抱怨吧。有了这样的换位思考，我能保持面部表情的轻松，内心没有曾经那种委屈的、被误解的感觉。

当内心的负性情绪处理完，面对他人的抱怨、吐槽、不解，也能坦然处之，微笑点头接纳，并能随之切换，示弱示惨。

当一个妈妈质疑自己孩子学的不好，太佛系时，我马上也点头接纳，表示自己曾经也佛系，孩子也是对学习得过且过……

在座的几个妈妈也说自己佛系，吐槽自己的孩子学习哪里哪里不用心……

我觉察到那个质疑孩子的妈妈情绪在被认同被接纳中感动自己。

人性就是这样，当说惨时，别人表示比自己更惨时，被看见的心情一下子就不一样了。

两周紧张忙碌的调整，虽然是各种陀螺的忙，每天早上出门，我能觉察到自己内心的坦然与轻松，一扫以往被事情推着走的压抑、焦虑与恐惧。

忙碌一天回家，也能放下工作，进行休息状态。

这种变化，让我感觉自己的精力更加旺盛，没有以前那种燃烧的感觉。

昨晚听俞敏洪老师与陈海贤老师的抖音直播对话，俞老师说到，在最近十年，面对外界对他的评价，比如农民思维……他已经没有感觉了。

听到这句话，我非常有触动：不以物喜 不以己悲。

想想2020，2021年的自己，再看2022的自己，越来越放松，越淡定，这种感觉真好！

人在事上磨，当经历的事情越多，自己面对各种不确定，越来越淡定从容。身体越来越轻盈，精力反而越来越旺盛，到头就睡，睡一觉起来，就像充满格的电池。

读那么多书，写了几十万文字，在真实的生活中前行！