《活好》解读 | 不仅活着，更要活好：如何保持年轻心态
文 by 张雨 王振杰
《活好》这本书出版之后，受到读者欢迎，所以编辑团队对它进行了解读，共分三期，目前音频已上线微信读书，搜索“活好”就能听到。以下是第三期解读的文字稿。
大家好，今天我们来继续品读新书《活好：我这样活到105岁》，这本书由人民邮电出版社出版，智元微库出品。今天我们的主题是“如何保持年轻心态”。
在现实当中，我们有时会遇到一些人，他们实际上28岁就死了，但82岁才入葬。不管做什么事，他们都打不起精神，提不起兴趣。而活了一百零五岁的日野原先生，却始终保持着活力，即使经历了许多劫难、病痛，到了百岁高龄，仍然生机勃勃。甚至老年的时候还在做美容，让自己从内而外焕发青春。
你猜日野原先生最希望得到什么人的肯定？答案是“年轻人”。“看到您努力的样子，我们觉得应该更加努力”“感谢您所做的一切，让我们觉得现在非常幸福”，当听到这些来自年轻人的话，他会由衷地喜悦，希望自己加倍努力，成为年轻人的人生导师，给予他们更多的勇气。
年轻的美好
日野原先生说：这些年轻人和我有着八十多岁的年龄差，和他们沟通交流，让我感受到了很多新鲜有趣的刺激，学到了许许多多的东西。而出乎意料的是，他们竟然对我这一代人的想法也非常感兴趣。
于是他说，我们完全可以转换思维，我们确实年长，人生阅历更加丰富，所以我们更应该主动接近年轻人。年轻人和我们谈话会害羞或者词不达意，但他们年老后一样会变得自信和健谈，年龄的增长可以教会年轻人很多东西。
与年轻人相处就是日野原先生保持年轻心态的秘诀吗？是，但不是唯一的。因为说来你可能不相信，2016年年末，105岁的日野原先生去尝试了祛斑治疗，他说，他很重视自己的容貌，这让他感到自己变得更积极、主动，更愿意与人交往。而且每当别人夸他“您看起来真年轻”或者“您看起来很健康”时，他会感觉非常开心。
让自己的外貌显得很年轻，是日野原先生保持年轻心态的一个诀窍，但是保持年轻心态更重要的，是因为他一直想活出一个崭新的自我。他说，与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，要不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。
去，发现自我
除了学习新的知识，成长型思维还强调及时纠正自己的错误，也就是“与过去的那个自己说再见”。《刀塔传奇》这个游戏你玩过吗？我没有，但是我知道它的创始人、莉莉丝游戏CEO王信文是一个很了不起的人物。为什么说他了不起呢？因为一个有关他的有趣的故事。王信文是一个90后，2013年与人合伙创办了莉莉丝游戏公司，一次开会的时候，他讲完一件事马上有人站起来，说王总你昨天可不是这么说的，王信文马上站起来，给这个人鞠了个躬，说“昨天我错了”。这个故事之所以流传，正是因为它提倡的精神很值得去学习，不是吗？
日野原先生活到了105岁，可能你会觉得他的身体一定也很好，但是幼年时的他却体弱多病。他得过不少疾病，比如肺结核、肾炎等，后来心脏也不好，无法随心所欲做自己想做的事情，可他却说，正是这些疾病，教会他很多道理。人如果从未遭遇困难，也就没有机会觉醒。
所以，从日常小事到改变人生观这样的重大决定，你都可以改变自己，尤其是生活中遇到困难或生病的时候，我们会更容易发现新的自己。也许有些不可思议，但人类只有身陷痛苦或者身处逆境时，才能明白自己内心最想要的是什么。日野原先生说，要感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。这就是日野原先生永葆青春的又一秘诀。
《终身成长》这本书讲了人的两种思维方式：一个是固定型思维，一个是成长型思维。固定型思维的人口头禅是“我就这样，怎么的吧”，而成长型思维的人遇到质疑时，可能会站起来说：“对不起，昨天我错了”。
成长型思维强调要主动学习新的知识，因为新的知识会带来新的力量，帮助我们不断更新对自己、对社会以及对整个世界的认识，从而不断取得进步。日野原先生说的“活出崭新的自我”，体现的就是成长型思维。
“Keep on going”是日野原先生最喜欢的一句话，那你可能会好奇，105岁的他有下一步的目标吗？答案是肯定的。他说，今天我有幸还活着。每天切身感受着上天对我生命的恩典，放眼未来，寻求新目标，为了他人，把自己所余时间全部奉献出来。在奉献的过程中，不断探索未知的自己，不断发现新的自我，并坚持到生命最后一刻。为了这个目标，人注定会遇到很多困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己。所以，要坚持克服困难，奉献一生。我相信与苦难相比，得到的喜悦更多。你所要做的仅仅是坚持自我，保持现状，Keep on going！
2017年7月18日，日野原先生以105岁零10个月的高龄，结束了他在人世间漫长的旅途，开始了新的天堂之旅。3月时就住进圣路加医院的先生，拒绝了延命治疗，坚持回到家中，医生说这样他可能只有几天时间。所有人都以为他是做好了死亡的准备，但他却不是等死，而是依然在家里对自己积极恢复，居然创造奇迹，恢复活力，5月份决定“从7月开始工作”，远远超过了当时医生所说的生命限定，几个月后安详去世。最后，先生的脸上洋溢着满足感，他终于翻越过自己人生旅途中最后的一座大山。先生的满足是因为他践行了自己“Keep on going”的理念，直到生命的最后时刻，他都在“自我发现”。
在访谈临近尾声的时候，先生说，他最喜欢的一个词是“遇见”。非常感谢你用收听的方式与《活好》相遇。犹如日野原重明所说，这一生与你相遇……带着你的想法，也带着我的想法，让我们，继续这场旅程。走吧，Keep on going！好了，这就是本期关于“如何保持年轻心态”这一主题的分享，也是“不只活着，更要活好”这个节目的最后一期，希望你从中受到启发，再会。
感恩遇见
