随笔｜控制好情绪

现在是早上六点半，我醒来已经有一段时间了。从醒来的那一刻，到现在打下第一个字，中间已经经历了一场思想风暴。每天醒来就会躺在床上，胡思乱想一通。

刚开始醒来的那一刻，整个人是懵的。我在哪里？今天是星期几？昨天做了什么？今天有哪些事情需要去做？这个时候基本上都会快速在脑子里像闪电一样过一遍。

这个时段有时候长，有时候短。如果控制不好的话就会一直胡思乱想下去，什么也不做，直到最后不得不起床。

今天是星期天，早上醒来胡思乱想了一会，就想着来把今天的写作练习完成。也可以控制自己的胡思乱想。

可是写什么，用什么写，在哪里写，又让我犹豫了一会。不想一个人去客厅写，笔记本电脑在客厅，在房间写呢，语音写作又不方便，老公在睡觉，只能用手机打字，会很慢。每次晨间写作前都会经历一场这样的思想斗争。

这也让我明白了为什么那些伟大的作家，一定要有自己的写作空间，要有固定的写作时间，熟悉的写作工具。这样就会减少很多阻碍。可别小看这些思想阻碍，写与不写有时候就在一念之间。工具的不同，写作方式不同，写出来的东西也不一样。

我其实更喜欢用笔记本电脑打字的感觉。因为写出来都是心里的话，速度也能跟上思维。

不管是手写，还是语音写作，还是电脑写，手机写，都有各自的优劣势。找到适合自己的写作方式就好。

其实像我这样的写作就是自己跟自己说说话，其实也就想象着我在跟一个人诉说我当下的状况。现在似乎已经养成了这样的习惯，等到一定的时候，我可能就会换一种写作方式，换一个人称跳出自我，看看能不能有所突破。

今天的文章其实一开始我是想记录昨天晚上跟孩子之间发生了一个事情，感触非常深，就是因为说了一句话，小宝就大闹了一场，我自己情绪也一度失控。

事情是这样的，昨天晚上我让小宝去叠衣服，大宝就在客厅扫地，我就去晾衣服，本来这是一件很好的事情，但是我在拿衣服的时候随口说了一句：“小宝，你这衣服叠的有点毛糙，下次可以认真点。”小宝他其实挺不喜欢别人说他不好的，需要夸奖他。他说失败了，成功之母下次叠就能叠好了，我说这也行的，其实他这个时候心里面已经有些不舒服了。这时候旁边的大宝也随身应和了一句，“马马虎虎”。

大宝其实他根本就没有多想，只是顺着我当时的画，当时的状况无心说了一句，但是这个时候就彻底惹毛了小宝，就开始又哭又闹去打他哥哥，质问他为什么要这样说。小宝的性格是非常倔的。只要他觉得受了委屈或者他觉得不公平的时候，他就会不依不饶，会一直拉着你不放。不管是对他哥哥还是对我嘴巴很硬，而且他一定会争出个胜负，这让我心里面非常不舒服。本来就忙了一天，想在晚上把他们两个收拾好之后去做自己的事情，他就这样一直闹，搞得我差点动手打他。还说了一些伤人的话，说赶紧睡觉，我不想理你了，不想看见你了之类的话。

其实我越这样说越表示很愤怒，他就越伤心，我虽然用武力把他按到床上去，把门关上，但是他一个人在那里默默的流泪，越想越气，越想越伤心，我自己也去旁边冷静了一下，想着这样肯定不行，一定要让他的情绪平静下来，这样会影响睡眠。我又到房间里面去安慰他。给了他一个大大的拥抱，温柔的跟他说了很多关于强大内心，学会爱等话语。这个时候他的情绪也慢慢平静下来了，也全都听进去了。有时候同样的一个观点，如果不带着情绪去说的话，对方是能听进去的。

其实我自己也反思，其实自己一开始也是没有控制住自己的情绪。因为最近婆婆没在家，家里面的家务活都是我干。我洗完碗丢完垃圾之后看到他们两个在那儿看电视，时间又比较晚了，火一下子就上来了。说家里面这么多活儿地也是脏脏的乱乱的衣服收了也没人叠。你们这么大了就不能帮妈妈做点事情，其实说这个话的时候自己是很愤怒的，导致他们最后虽然也去做了，心里面肯定也委屈。导致后面因为一句话不舒服就爆发了。所以还是要控制自己的情绪，调整好自己的心态。

好了，今天就写这么多吧，在早上完成这件心头大事，今天就可以轻装上阵。昨天也把某音卸载了，要去做还没有做的事情，做想做的事情，去做事，去读书，去分享，让自己更充实，更踏实。

加油～