你之所以是你的证据

你之所以是你，因为你是具体的，你的边界是具体的，不黏黏糊糊，不溶化于大众之中。

你的自我边界就是你的证据。

身体的边界是物理性的，很明确具体，心理的边界是虚的，摸不到却感受得到。

自我边界清楚是人格的最显著特征，因为它标志着一个人充分地成为了他自己，并且同时尊重他人的边界，乐意看到他人成为他自己。

自我边界不清，通常在以下几个方面：

一、心理边界模糊不清，就会投射到身体边界上

人与人之间的身体距离，代表着心理距离。有些人对此很不敏感，哪怕有空间 ，也喜欢近距离跟别人说话或贴身排除，再或者大声打电话，让自己的声音充斥整个空间，侵犯别人的边界。

二、父母与孩子的自我边界不清

孩子在父母眼里没有隐私，所以的决定都是父母做选择，包括学业、职业、婚姻。当孩子没有选择，就是对孩子自我边界的毁灭性突破、对人权的践踏。

三、职场上的自我边界不清

当你觉得职场关系太过复杂，有点难以应付的时候，可能是你自己对他人和工作环境投射了太多的复杂需要。你没有守住”这只是工作“的边界，你可能还想顺便满足对亲情、友情的需要。

你的边界不清，会导致自己的才干平均化，也使你的人格强度达不到引领人群的高度，自然不会被重用。

四、杠精

有种人害怕认同别人的观点，感受自己会被吞噬。一个边界清楚、人格独立的人，是不在意同意他人看法的，或者说他不在意别人表达任何观点，因为他也把别人看成一个边界清楚、人格独立的人，不会强制性地想改变别人。

五、在公众平台上暴露太多个人情绪和个人生活

如果不自觉、习惯性地、无明确目的地晒个人隐私，也是一种边界不清，人为地接近心理距离，使别人本能地想逃离。另外，让自己处于众目睽睽之下，会有意无意地“表演”性地活着，而无法安静地走入自己的内心。

六、边界僵硬是边界不清的反向形成

像机器一样过渡精确地处理人际关系，过渡保护自己的隐私，把他人对自己的一般兴趣理解为对自己边界的侵犯，也对他人的一切不感兴趣；在礼尚往来中“斤斤计较”，缺乏灵活性，等等。

在边界僵硬的背后或潜意识层面，他是跟他人融为一体的。他害怕看到自己对他人的需要，僵硬是在向自己显示：我很独立、我不需要别人。