立刻去做，持续行动

现在是晚上9点半，今天起床后就几乎没停下来过。哦，对，中午睡了20分钟。

事情并不多，只是必须一件件做，排起来，占满了所有的时间，到现在才打开文档写日更。

实际上，我还在公司，趁着客户沟通的间隙，赶紧开始写。

忙碌，大约是情绪最好的解药。

忙起来，情绪似乎会自动隐藏。等我稍微空闲一点，情绪又会露个头提醒我说，有点不嗨森。

忙起来，也就是开始做事，在行动。

行动起来，手比头高，才能真的改变些什么。

这两天，情绪和能量不够，大脑里冒出一个问题：什么方法，可以快速充电，开始行动？

想了挺多的，发现唯一的方法是，给自己打鸡血。

打鸡血，要么是恐吓，不行动，比现在还惨；要么是画饼，行动了，马上赚大发。

可，鸡血不是人血，很快会失效。

持续行动，需要内在动力，需要自我造血，这要建立一个完整的自我系统，不断推进。

不想打鸡血，就要靠自己慢慢提升行动力。

这里的两个关键词，是靠自己和慢慢。

靠自己，是自己要对自己负全责。改变的主体是自己，自己的主观意志要强，一下紧一下松，心态失控，自己也控制不了自己，外力就更没用了。

慢慢，是要有耐心。时间很长，长到我们可以做忒修斯之船，把自己从头到脚换一遍，但需要耐心。不要总想着快速的事情。

怎么做？

1、“没想清”也开始行动

我总希望想清楚了在行动，这几乎不可能。

等“想清楚”再行动，有可能是永远不会开始。

而且很多事情，是想不清楚的，因为问题会出现在做的过程中。

先做，边做边想。

2、减少内心的批评

写作的人都会有一种感受，大脑里仿佛站了一个审判长，每写一个字，就批评一句。

最后扛不住这种声音，我们自己先放弃了。

我现在在尝试减少内心的批评，接纳不完美的状况。

先完成，再迭代改进，最后追求完美。

3、给自己制造能够立即行动的环境

立刻行动，对我是一种挑战。无法立即行动，与我过往的经历有很大的关系。

过去无法选择，重要的是当下。身边有这么一群小伙伴是行动派，我需要做的是让自己更积极融入。