运动之美

最近几天跟老公关系都是一度恶化，到后面已经互相无法直视交流

昨天晚上也是，加之最近几天一直关系的不融洽，感觉心情很差，于是很低能的刷起手机，刷到眼睛开始不舒服。

索性拿出瑜伽垫来准备做运动

先来一套睡前舒缓，竟然停不下来。接着做晨间操，跟随着肢体的伸展，运动，感觉心里的怒气，怨气竟然也都跟着派遣出来

身体变得温暖，快乐，多么神奇，运动真的好美，然后洗澡，给娃洗刷，都进展的很愉快

于是决定这个周的每天晚上都要进行瑜伽KEEP得益于昨天运动的滋养，今天一鼓作气，克服寒冷，继续在自己打造的小空间里愉快运动，同样滋养了身心出门加工厂送辅料，回来打算跟老公进行亲密运动，果断脱脱，偷偷钻进老公被窝。老公略有惊讶又很配合的顺利完成。

事后老公想让陪着继续赖床到中午。被温柔的拒绝，因为还有自己心里的安排。

于是一切前嫌随之烟消云散。嗯，是的，夫妻是需要时时亲密，这种亲密带来的温暖和安全感会满满的滋养着我们。

多么美好的一天，谢谢运动，让一切变得美好