学会表达

表达是一门语言艺术，表达的好，可以让对方心情舒畅，达到有效的输入输出，如果没有表达好，那可能效果会更差。

说话是要讲究结果导向，想得到什么，再去怎么引导说话。

不要带有情绪性的语言表达，只叙述事情本身，释放小我的所有不良情绪，让自己时刻进行在线上，如果情绪出来，可以做深呼吸安静30秒，让大脑和心平静下来，所有的发生都是最好的安排。