职场随笔25:如何做好精力管理(一)
2022-08-16 本文已影响0人
峰哥读写思
在职场中,
如何做好精力管理?
第一个心得,
短暂的休息。
有时休息一下,
是为了更好地前行。
短暂的休息,
每半小时休息五分钟,
每一小时休息十分钟。
即使不累,
也可以短暂休息一下。
起来接杯茶水,
站起来走一走,
放松情绪聊几句,
这会让我们快速补充电量,
为下一小时的工作,
补足所需的精力。
在职场中,
如何做好精力管理?
第一个心得,
短暂的休息。
有时休息一下,
是为了更好地前行。
短暂的休息,
每半小时休息五分钟,
每一小时休息十分钟。
即使不累,
也可以短暂休息一下。
起来接杯茶水,
站起来走一走,
放松情绪聊几句,
这会让我们快速补充电量,
为下一小时的工作,
补足所需的精力。