为什么要减肥啊

为什么要减肥啊

我最胖的时候，是高三。逼近120斤。163cm的身高，因为暴饮暴食加不爱运动，身上的肉都是松松的，看起来很胖。

     因为发现自己不可能考上二本线，于是自我放弃加垂死挣扎，就像一个绝症病人，想活下去也想一了百了。那是我最抑郁的时候，自残，暴食，浑浑噩噩的过了一年。手臂上全是伤，体重也直线上升。

     高考成绩下来后，家人让我复读，我死也不去。因为我怕我真的会死在这场战役上。懦弱吧，要是无法打败豺狼虎豹，那就逃跑好了。

     上了大学后，在室友的带动下，意识到自己需要减肥了。所以增大了活动量，体重降到了105到110。但夏天还是只能穿BF风的T。当时减肥成了我的口头禅，可除了增加了一点运动量外并没有控制饮食。而真正让我放弃美食的，是大二的暑假，有次刷微博，看到一个网红推销自己店里的衣服，衣服很仙，网红很瘦。我想要是我穿上的话肯定丑死了。你说人有的时候就是很奇妙啊，那一刻我下定了决心减肥，我意识到不能再这样下去了。我不是易胖体质，都没能瘦下来，一点定力都没有，那做什么能成功？就是从那天起，我减少了食量，中午少肉多菜，淀粉和肉分顿吃，晚上尽量不吃饭，最多吃水果。加大了运动量，其实刚开始很难熬，半夜饿醒时就猛灌水。我不主张节食减肥但是适当地少吃再加上运动可以让身体慢慢养成一个新的饮食习惯，原来暴饮暴食被撑大的胃也会变小。

      到现在快三个月了，从105瘦到了93，没有瘦很多，但这的确给了我信心，每天照镜子的时候看不到烦人的双下巴，化妆的时候不用使劲的刷修容。最重要的是，以前的我重盐重油，可现在我更加喜欢吃蔬菜。

为什么要减肥啊

     当然这种运动加少吃的方法不是每个人都有效的，在此我并不是想要分享我的减肥方法的，我只是想要告诉你们，减肥这件事，不是为了取悦谁，不是为了可以交到男朋友把自己嫁出去，而是为了让自己开心，当你每天看着体重秤上的数字一点一点往下掉的时候，当你发现买衣服可以穿上S码的时候，当你注意到自己的五官更加凸显的时候，那种心情比吃到美食更加令人激动。然后你会更加自信，更加努力，更加美好地生活。

      我瘦下来后，身边总有朋友问我，你到底是怎么做到的？我说管住嘴就行了。“那不行啊，我会半夜饿醒的，吃不饱会脾气暴躁，再说了，总会有朋友约饭，不去又不行。”那你运动吧，效果也一样。“我那么懒，怎么坚持的下去啊，健身房？没时间的。”这种时候，我总会在心里使劲翻白眼，你看吧，你根本不在乎胖不胖，你在乎的是生活的安逸。

      为什么要减肥啊？就是为了让自己变得更好啊。对于宣扬不减肥的人，我是打心底喜欢的，真的，他们足够自信，足够爱自己。但整天喊着减肥，总苦大仇深的抱怨为什么我那么胖啊，才刚刚吃了芝士蛋糕的人。我是讨厌的。你想变瘦变美却害怕受苦，最后只能在酒足饭饱后打着隔抱怨肥胖。这种人，是满满的负能量吧，贪心又怕苦。这种人，也很难成功吧，不想付出却总想要好结果。

      可哪里会有伸手就能得到的东西啊？那些美好的令人羡慕的别人的人生，也是努力得来的啊，鬼知道他们经历了什么？若你想要美好，必然要承受同样的痛苦。若你喜欢安逸，那就不要怨天尤人。