戒掉一个习惯，好像没有想象中难受

      从打算戒掉看小说，到执行任务，已经四天了。

      第一天早上，突然有了戒掉看小说的习惯。

    从十岁开始看第一本小说，到现在已经三十多年的习惯了。

    说实话，当我有戒掉看小说的想法的时候。

    我自己都觉得是不可能的事情，甚至说难度是顶级难。

    观念里归结为天方夜谭也不为过。

    但我有个毛病就是决定了，就立刻马上做一下。

  就算最终结果是做不到，也没关系。

  但第一脚一定要抬腿。

  戒掉小说的想法产生十分钟后，上班之前，我立刻动手删除了手机上的看小说软件。

    于是上班备货的时候，以前听小说。

  换成了听高一的集合讲座。

  中午吃饭，边吃边看小说的时间。

  换成了随便刷个视频。

  晚上下班回家了，看小说的时间也换成了看一会视频。

  就这样坚持到第二天晚上，有点难受了。

  就把删除的小说软件下载回来了。

  第三天早上删除，下班回来又下载回来。

  今天是第四天，没有想把看小说软件下载回来。

  只是把下班看小说的事情，换成了看一个电视剧的简介。

    看到第九集，有点不想看了。

  因为脑子里面，突然有一个想法:

  戒掉一个习惯，好像没有想象中难受。

  想写成一篇小作文。

  然后就立刻打开便签，写了起来。

  写完了，发表在简书上。

  想发给一个朋友。

  然后发了，聊了一会天。

  心里充实多了。

  冲了一个凉，把之前的改了一下文字。

  10点半了，也该睡觉了。

  今天终于熬过来了，没有把小说软件下载回来的行动。

  加油继续努力。

  通过四天的实践，我觉得戒掉一个习惯，好像没有想象中的那么难。

  心里的承受能力，也没有想象中那么难受。

  除了第一天的时候，有点浑身不舒服，没着没落的。

  我思考为什么？

  应该和我戒掉看小说的习惯的目的有关系。

    我想研究戒掉手机游戏的方案。

    如何让一个痴迷游戏的人，戒掉玩游戏的习惯呢？

    换成自己就是:

    如何让一个痴迷看小说三十多年的我，戒掉看小说的习惯呢？

    然后我就把自己当小白鼠，实验四天了。

    其实戒掉一个习惯真的好简单。

  四天估计就小有成就了。

  一个月你会形成一个新习惯，不看小说的习惯。

  从痴迷看小说，到偶然看小说，从业余时间大部分用来看小说，到业余时间干点除看小说以外的事情。

  时间最多一个月。

有点拭目以待一个月以后，自己的实验结果。