【心理学通识】005|行为主义：它为什么是一把双刃剑？

学到的知识

1️⃣行为主义是一种简化的心理学思想，20世纪10年代~60年代，是心理学的代名词，开创者是美国人约翰·华生，三个关键词：简洁，有力，霸道。

2️⃣简洁。

行为主义把心理学简化成外在刺激和反应的联系，只研究一个人在什么刺激下会给出什么样的反应，至于内心有什么过程，不重要。

3️⃣有力。

根据外部条件→推断反应，设计外部变量→操纵行为表现。对特定刺激，增加一些“好”反应，减少一些“不好”反应。普通人也可以用行为主义达到帮助人的目的。

4️⃣霸道。

在行为主义者眼里，人是刺激和反应的工具，工具是没有思想和意志的。当事人的想法不重要，否认了人的个性。避免滥用带来操纵和伤害，必须要有知情同意的环节。

我的思考与启发

1️⃣行为主义的力量，让我想到“一....就....”，比如建立好习惯，午饭后一有空刷手机，就直接打开得到APP看几页电子书，晚上一到书房学习，就让手机静音。这些也是行为主义在普通人的应用吧。

2️⃣行为主义是一把双刃剑，它再好，若被利益驱动，被人操控，真的细思极恐，在算法时代，我们可以被轻易地计算和影响，如果没有自己的意志和主张，就会成为行为主义的四大神兽了（巴甫洛夫的狗，托尔曼的小白鼠，桑代克的猫，斯金纳的鸽子）。