2021-01-01

新年快乐！停更一年多，我又回来了。

也许是因为想记录日常，也许是看到有人因为养猫/自身疾病的问题，来我以前写的文章下面询问留言……

总觉得还是记录一下会更好，因为我越来越健忘了，有时候会因为记不清某件事而想从记忆里搜寻一下，发现是徒劳。记录下来有利于自己回溯，也可能帮到别人。

先说说今天都干了啥

早上赖床打卡英语学习41分钟

流利说-英语

简单化了妆，中午出门跟鱼泡的三个同事及其家人们聚餐。

聊了备孕，聊了猫咪。

因为前些日子帮忙他们其中一个人养了猫咪 一个半月时间 不管不问的 也是很奇葩的铲屎官。前两天回来后我们给他送上门的，因为刚从沈阳回来，核算检测结果还没出，不能随便出门。

今天席间聊起来，得知他媳妇也在备孕。家里开饭店的，海拉尔人。印象里内蒙古的女孩很爱笑，性格开朗，能喝酒。

12月28日 5.4斤

吃完饭去看了场电影《送你一朵小红花》

讲了肿瘤/癌症病人及其家人的故事。

他们很想活下去，抱团取暖互相鼓励，可有人在鼓励别人的途中扛不住了想放弃，也有人选择了自杀……

最残酷的是他们也许都有一个梦想，却深知自己永远无法抵达，因为病魔随时会夺走他们的生命。

上帝有他偏爱的人，也有不喜欢的人。

很温情很残酷很真实。

看完电影就去赴了晚上的家宴。

鱼泡这一大家子逢年过节就聚餐，近20个人，挺热闹的。他五叔从上海回来过年了，因为去年疫情回不来，今年就早早的做了打算。

弹簧菜（鸡蛋＋淀粉＋拉丝）

晚上回家就8点了。

换衣服、卸妆、收拾东西到了9点。

洗漱完就10点了。

中途做了微运动：22个深蹲，23个原地跳，俯卧撑5个，左踢腿22个（为了锻炼左侧腿部受伤了的髂胫束）

告诉自己每天都要洗脚洗屁股，换内裤袜子，每天干净卫生勤快整洁，从微习惯开始，活在当下的每一秒里。

因为我已经好几年没有好好化妆了，这次重新画上了眼影睫毛膏眼线，一把拉到了20岁时的校园生活，又有了活力和打扮的欲望，很开心。称了体重67.6千克。

越来越发福的身体。虽然这一年学了很多营养知识，但是从『知道』到『做到』简直横越了一万道沟壑。

期待这一年在微习惯的作用下管理好自己的身材、皮肤、学习能力，一步一步往上走。40岁前拿下博士学位。

不能再继续熵增了。

先订一个小目标：每天吃够一斤蔬菜。