知行合一的强大力量，《金刚能断》感悟（一），3.0大脑
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每一个假期对于拥有成长习惯的人来说都是一次难得的静默时间，一次突飞猛进的时间。
佛教里面讲了三种布施，财布施，法布施（可以理解成分享启迪别人经典或智慧），无畏布施（救命）。所以有好的东西是自然要分享出去，让有缘众生都因此获得福报。
我相信这个世上，被慵懒控制不懂时间管理的人大脑是1.0系统；勤奋和能力（由掌握时间管理法而得：《奇特的一生》：越年纪大越时间恐慌，如何过随性而又有成就的人生）是一个人立身两样很重要的东西，是2.0系统；但是当我们都做到的时候，坚毅、用心（灵性、智慧）则更重要，是3.0系统；三个系统境界的人看到的是三个世界。
曾有人说过这么一个段子：年轻的时候，我们想改变世界，后来发现不能，于是想退而改变国家，后来发现不能，进而想改变家庭，后来也不能，再后来想改变他人也不能，最后奄奄一息时发现谁也改变不了，只能改变自己，但是已经晚了。
《金刚能断》讲了一个基本道理：改变自己从读《金刚经》和《金刚能断》开始———知道怎么才能改变的原理———先改变初心——想自己成功，先帮助别人成功，要“未达”而兼济天下，不以善小而不为———想要获得什么，先给自己潜意识种下种子，即使面对困难也要保持正念———改变了自己———最终改变环境。
因为有的人没有机缘读过基础版《金刚经》，没有或多或少的实践过（尤其是冥想和静默），没有种下种子，所以每个人理解《金刚能断》的角度和深度是不一样的，同一个人不同的时机阅历再读也会有不一样的收获。读《金刚能断》这本书，实际上也是和爱好《金刚经》的书友，也就是作者的一种读书感悟的碰撞和交流，因为一个人蒙头读《金刚经》毕竟只能自己一个角度去理解，去实践，如果多几个人交流，那么就可以收获更多。人的一辈子要读的经典里面，《金刚经》是其中一部，而要更好的理解《金刚经》，《金刚能断》则是必读的一部。
孟子讲读书在于把握主旨大意，不拘泥于文字，读书的方法比读书本身很重要，本书前几章（包括金刚解药那章）可以跳读，跳读的方法是只扫看每段第一句，看是否跟本书主旨，空性，潜能，印象铭记等灵性体验经验相关，那些钻石切割的细节，各种工作描述大都可以跳过去。这样做目的是为了把书读懂。否则，很可能陷入琐碎把这本书读不下去，与好东西失之交臂，实在可惜了。
再补充一点，读这本书，包括读任何书，一定要带着一个或几个自己生活工作的困惑去书中看能不能寻找到共鸣的答案，同时结合自己过去的经验，实践，知识，这样把新知识和旧知识结合起来，一定会有很大收获。
对于经典，常读常新，而不同人的不同实践又给我们新的启发，我们自己又不断的增加知行合一的内容。这本书作者从他的实践分享他对《金刚经》的理解，自然能对我们带来新的启发。
金刚经的逻辑原理：事物本身没有好坏的本性，本性是空的，之所以一件事发生对不同的人有好有坏，是因为每个人过去经历的事情给他留下的体验的重复发生，所以金刚经告诉我们要常常保持正念，即使处于不利的境遇也不要产生小家子气格局。打个比方你讨厌某一个人，而这个人可能在其他人眼中却会被看到其他的优点而喜欢他，一是说明他的本性是空的，没有好坏的属性，否则一定是所有人都讨厌他，那么他的一个行为引发你的情绪反应，实际上是过去发生在你身上的事情你的体验再次重复发生了一遍而已。
金刚能断这本书的作者举了一个“印象铭记”的比喻，人事物本身没有好坏，具有“空性”，而我们反应不一样，因为我们过去经历的事件给我们潜意识里留下了印象铭记，生根发芽壮大，当再一次发生的时候就会自动匹配感受。所以撒下什么种子就会收获什么。读这本书，本身就是留下良好的印象铭记，比一千个大千世界的福报还要大。财富需要种下慷慨和帮助他人成功，为大家福祉而工作的种子，灵魂伴侣需要种下成熟责任照顾他人不离不弃的种子。而且知道了这个原理，以后我们看待事情发生，人的好坏的时候就会理性，并保持情绪稳定。这个跟我之前在一本书学到的，如果是一次性偶发性的冲突的，那么要3秒内忽视它，然后满足对方需求，最后鼓励他。这两个新旧知识是联结的。
对这个原理，金刚经的评价有多高呢，金刚经说即便你只是读一读金刚经，仅仅知道这个原理，那么你种下的福报种子就会比一千个大千世界的福报还要大。生活中我们也会常常有这样体验，许多好事突然就找上了自己，看是突然，原来是过去自己早已种下的种子，还能找到种子的痕迹，是有关联的。还有许多事情，我们付出了时间和努力，毅力，或许当下一时没有特别重大收获，但是已经在种下种子了。
要不要相信在潜意识种下种子一定会让我们受益的信念。有人说为什么我种了很多种子好像没有用，而有很多坏人却在享受，作者的解释是：种子种下去需要时间去长成大树，但是迟早会成功的，一个看似坏人的却很成功的人或许他过去在某一方面很慷慨，已经长成大树，如果他再种下不好的种子，大树也会腐败，但是也是需要时间。但是种子理论一定是真实不虚的。
谈谈我的部分实践和获益吧，不一定很完善，但是一点一滴开始，重在实践。新知识和旧知识，实践发生联结才能产生作用。
第一、把书送给朋友，家人，让他们也获得比一千个大千世界还要大的福报。让别人快乐，也就是自己的快乐。再朋友被一些事务困扰的时候，我会在冥想中全力为他们送出祝福。
第二、工作时每天先谈生活，再开启工作。办事干炼果断，和人相处真诚亲切。
第三、用“稳中求进”和“静默”的方法，使工作成效，工作意义，身体健康统一，心灵需要定期清理垃圾缓存。最近工作极其的忙碌，10项系统工作同时开工，运用了超级组合工作法：时间统计法、冥想法、甘特图法、exceel法，才把工作做好，但是10天10夜的加班加点工作，虽然成效很大，身体还是累垮了，而且接下来还面临同样大的工作量，对一直这样执行的意义，心理冲击是很大的。而且最不舒服的是陷入了别人的节奏当中去，世俗的标准中去，应该完完全全的自我掌控节奏的快乐。看不清最最最重点。缺少了灵性的指引。《金刚能断》说，当我们回顾自己的人生，我们所做的事情一定要有意义。所以读了以后，清理了心灵的尘垢，目标再次变得清晰明确。
第四、养成帮助别人的习惯。第一是了解别人的喜好并给予，第二是假装自己是别人希望自己如何对待他，第三是不分你我他，每天早上起来将醒未醒之际，把潜意识里飘到意识的关键词迅速记在手机笔记本上，然后按照这个智慧指引去做人做事。
这个世界上有些法则越年轻的时候知道越好，实践一辈子，这个法则就是金刚经里面的法则。这些法则任何时候回顾，都可以帮到我们。
我采用的是金刚能断这本书里面讲的，之前已经冥冥中这样做了，每隔一段时间，要在工作日请假一天，让工作戛然而止，让自己获得静默，感受空性，让自己思考人生重要事和创意，思考为什么，让自己保持正念和良好的身心健康（这个其实我在以前读《金刚经》的时候就已经在实践了，这一次再一次确定了我的方法是非常好的，我之前并不知道这个作者讲的方法，只能说是对《金刚经》原理实践心有灵犀一点通吧，我们都是实践派）。其实根本不会耽误时间，也不需要按照别人的节奏，过好自己的每一天。静默中去发酵自己内心的种子，“不断优化每一个自己想做的细节，不断地把复杂的事情简单化，我们的任何事业都不可能不成功”。当理想世界回到现实世界的时候，没关系，绝对相信自己在理想世界的东西，去执行。还有就是每天早上起来，让自己保持正念，一切积极的思想。
当静默归来的时候，其实静默期好几件事情都已经在心中办好了，而且工作重新保持快乐的心情，自我掌控的节奏。
遇到《金刚能断》这本书，让我重新运用“静默”的技巧，思考为什么而工作，而不是执行工作。要按照自己的意义和节奏来工作。过去其实已经在运用其中的一些原则。
第六、在印象笔记里处了用时间统计工作法记录每天做了什么人生工作生活重要事（这个是我在2015年读《金刚经》和《奇特的一生》、《小强升职记》的人生第一次开悟），自动自发已经坚持三年多了，取得了许多的显著成果。现在再次有所感悟，那就是再加一条每天记录自己在潜意识里种下自己想要的种子，知行合一的，用心总结的来自实践的感悟。比如，【印象铭记感悟笔记】：帮助别人，就是快乐自己；【印象铭记感悟笔记】：人与人最大的差别之一在于考虑问题是否更全面…
记录知行合一的感悟，其实也是一种复然，复盘当天所经历的事情，把潜意识飘过的关键词，短句记录下来，这是一个从潜意识到意识的过程，这个感悟来自于自己的实践和用心总结，比单纯读书本或者单纯的听其他人讲的道理要有用许多倍。下次重复发生的时候，我们又强化了一遍，等于又增长了智慧。
因为我们会去改进每一个做人做事的细节，我们每天都会以几何级的速度成长。一个人成长了，那么他的人生障碍，痛觉，不快乐也就少了。也就更健康，更成功，更快乐。
第七、如何才能对人生做到毫无畏惧，本书中一个实践者的经验是：“生活廉洁，不做任何伤害他人之事，先为他人着想。这样自然无所畏惧了”
不懂得金刚经的原理，我们可能会过糊里糊涂的人生。一辈子不知道基本法则；没有布下种子，不能打开对世界的新认知；没有长期坚持，实践，优化。任何一个，都会阻碍我们的发展。
工作的意义在哪里：热爱，快乐，回顾自己人生的时候觉得有价值。一个人一辈子事业的大小，能不能做成事情，全靠一念发心，做自己。可以经常在早晨醒来但还未睁眼的时候，自问：“今晚哟将死去，现在我该如何最有意义地度过余下不多的时间？”
最后，本书如果用一句话来概括实践的话：种子的力量非常强大，我们的世界就是按照这个规律运行的，要无时无刻去帮助他人去分享，不以善小而不为（不要等到“达”了才去兼济天下），一定要在自己的潜意识里种下这种种子（本书作者那么成功受人尊重的原因之一是他愿意把自己的实践体悟分享出来帮助更多的人幸福快乐成功，甚至影响世界那么多国家的人）。我们还要在潜意识里种下种子：当我们致力于帮助他人时，自己的需求也将自然获得满足。这个是达成目标有益的思想种子。我们的事业，婚姻，健康等都会因此受益。
还有生活中我们常常会遇到有挑战的事，我们要把一件有挑战的事做成就要种下“使此项工作圆满成功”的印象铭记。生活中，以后每实践一条原理就要在印象感悟铭记笔记里记下来，种下种子，当以后再次发生的时候，那么就会被重复强化。
以上，只是感悟（一），随着以后阅历、实践的增加，可能会有更多的感悟和受益，还会有二、三…的分享。只是希望有更多的有缘人可以在年轻的时候就能接触到《金刚经》和《金刚能断》，并因此获得福报。
另外，书中还提到了七个种子，都可以去实践。《金刚经》是一个人灵性智慧提僧一辈子的枕边书
（1）为了“看见”自己的事业飞黄腾达，财源广进，你必须始终保持慷慨大度的意识状态，以期在潜意识中植入对应的铭印。
（2）为了置身于一个非常幸福快乐的世界，你必须始终保持一种严格遵循伦理道德的生活方式，以期在潜意识中植入对应的铭印。
（3）为了身体健康、充满魅力，你必须拒绝生气发火，以期在潜意识中植入对应的铭印。
（4）为了成为生活和工作中的领导者，你必须乐于投身具有建设性的、帮助他人的行动中，以期在潜意识中植入对应的铭印。
（5）为了能够全身贯注、专心致志，你必须进行深度的专注火冥想，以期在潜意识中植入对应的铭印。
（6）为了不再置身于事与愿违的世界里，你必须学习意识铭印及其潜能的法则，以期在潜意识中植入对应的铭印。
（7）为了使自己和他人万事如意、心想事成，你必须培养慈悲心，以期在潜意识中植入对应的铭印。
100部经典、认知目录
第1部：铃木俊隆——《禅者的初心》
第2部：王阳明——《王阳明全集》
第3部：袁了凡——《了凡四训》
第4部：释迦牟尼——《金刚经》
第5部：六祖惠能——《六祖坛经》
第6部：佛洛依德——《梦的解析》
第7部：冯友兰——《中国哲学史》
第8部：达尔文——《物种起源》
第9部：托尔斯泰——《复活》
第10部：采铜——《精进如何成为一个很厉害的人》、成甲——《好好学习》、查尔斯——《习惯的力量》、安德斯——《刻意练习》
第11部：格拉宁——《奇特的一生》、迈克尔雷——《成功是道选择题》、史蒂芬柯维《要事第一》、李笑来——《把时间当朋友》、邹鑫——《小强升职记》
第12部：马克思——《资本论》
第13部：罗素——《西方哲学史》
第14部：周明博——《全球通史》
第15部：老子——《道德经》
第16、17部：孔子、孟子——《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》
第18部：庄子——《庄子》
第19部：朱伯庐——《朱子家训》
第20部：周文王、孔子——《周易》、《易传》
第21部：朱熹——《朱子语类》、《近思录》
第22部：曾国藩——《曾国藩家书》
第23部：史蒂芬列维特——《魔鬼经济学》
第24部：《三字经》、《弟子规》、《增广贤文》
第25部：维克托，迈尔—舍恩伯格——《大数据时代》
第26部：凯文·凯利——《必然》
第27部：查理·芒格——《穷查理宝典》
第28部：古典——《跃迁》
第29部：赵永久——《爱的五种能力》
第30部：贾平凹——《游戏人生》
第31部：格雷戈·麦吉沃恩——《精要主义》
第32部：丹尼尔·平克——《全新思维》
第33部：布莱恩·格林——《宇宙的琴弦》、《宇宙的结构》
第34部：万维钢、安杰拉·达克沃思——《万万没想到》、《坚毅》
第35部：清单革命
第36部：马特·里德利———《基因组：人种自传23章》
第37部：马信阳———《我和我家的创业史》
第38部：约翰·葛瑞、蔡天新——《深奥的简洁》、《数学简史》
第39部：罗伯特·B·西奥迪尼、古斯塔夫•勒庞———《影响力》、《乌合之众》
第40部：《心经》——大乘佛教第一经典和核心
第41、42部：耶稣、默罕默德——《圣经》、《古兰经》
第43部：李笑来—— 《财富自由之路》
第44部：周磊——《失败课》
第45部：邹小强———《只管去做》
第46、47、48部———《奥义书》、《薄伽梵歌》、《瑜伽经》
第49部：《中产阶级如何保护自己的财富》、《有钱人和你想的不一样》
第50部：王滔——《投资交易系统进阶之路》
第51部：爱德华·多尼克 ——《机械宇宙》
第52部：马歇尔·卢森堡——《非暴力沟通》
第53部：秋叶——《和秋叶一起学PPT》
第54部：马士振 ——《轻轻松松看年报》
第55部：徐斌——《千万别说你懂买房》
第56部：莫提默· 艾德勒 / 查尔斯·范多伦 ——《如何阅读一本书》
第57部：福开森——《中国艺术演讲录》
第58部：黄帝——《黄帝内经》
第59部：李敖——《李敖自传》
第60部：弗·司各特·菲茨杰拉德——《了不起的盖茨比》
第61部：尤瓦尔·赫拉利——《人类简史》
第62部：茂木健一郎——《创意脑：用脑科学激发创造力》
第63部：伯特·M.波西格——《禅与摩托车维修艺术》
第64部：昆德拉——《不可承受的生命之轻》
第65部：俞敏洪——《让成长带你穿越迷茫》、《愿你的青春不负梦想》
第66部：郭羽——《网络英雄传——艾尔斯巨岩之约》
第67部：维克多·E·弗兰克尔——《追寻生命的意义》
第68部：杨品——《数码单反摄影轻松入门》
第69部：鲁思·本尼迪克特——《菊花与刀》
第70部：本·克莱门茨、大卫·罗森菲尔德——《摄影构图学》
第71部：斯蒂芬·金——《肖申克的救赎》
第72部：曾宓——《中国写意画构成艺术》
第73部：徐峥——《我不是药神》
第74部：郦波——《500年来王阳明》
第75部：卡罗尔·德韦克——《终生成长》
第76部：李启涵——《中国中小企业商业模式创新》
第77部：黄步琪——《知人知面知心》
第78部：成智——《格局宽了，路就宽了》
第79部：森川亮、加里·凯勒 / 杰伊·帕帕森———《简单思考》、《最重要的事，只有一件》
第80部：成智——《知行合一的强大力量》
第81部：成智——《正念的奇迹，知行合一的强大力量》
第82部：成智——《知行合一的强大力量，指数基金定投实践》
第83部：成智——《知行合一的强大力量，超级工作法》
第84部：成智——《知行合一的强大力量，四象限收入结构法》
第85部：麦克尔·罗奇格西——《金刚能断》
