幸福365计划

李香丽香香幸福1000计划第403天

        2020年2月29日

        学习改变命运

1、身体3900步，体能训练运动,冥想，愉悦身心；

2、 心智—喜马拉雅读书坚持学习读《爱自己》《爱的咒语》《人性的弱点》听杨老师、赵老师微课，杨彭俞老师深耕导学微课《劝导孩子的学习四个抓手》口吐莲花坚给爱人发信息。                                                                                            劝导孩子学习的有效抓手

一、接纳感受，限制行为（正常之辩）

二、创造体验，顺水推舟（“感觉+运动”主导的认知活动，才是观念以及与之相关行动的共同来源）

三、聚焦成长，弱视任务（注意力焦点等于事实）

四、提出问题，学做“产婆”（反思性思维=学习兴趣，劝导孩子主动学习最好的，也是最困难的方法）                                                                                                     

3、灵魂我相信我每时每刻都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己一定有最好的事情发生在我身上。

4、做语言的囚笼第214天——不评价，不评判,不受伤，我能行!

5、觉察—今天情绪平和，热情，快乐，坚持学习是我快乐的源泉，闭嘴第86天坚持。

付出爱——早起给翔宝做早餐，给家人烧洗脚水，按摩，给侄子侄女推荐验算题，每日一善，我以热情的状态生活对家人朋友同仁，给家人同学分享健康家庭教育，同学互动交流。

收获爱——洪先生送我上下班，给家人做晚餐，翔宝外出买拉面，亲戚的帮助，其他部门同事工作互相配合，相关部门工作人员的配合和帮助。

6、感恩翔宝下午外出买拉面，面汤分开，自己微信扫码付款，骑电动车安全到家，你值得是一个有意识、计划会考虑别人、孝顺、遇事冷静、说到做到、招人喜欢、有礼貌具有绅士风度，凡事想着别人、学霸潜质模式、记忆力、思维缜密、爱心、细心、有条理、考虑全面、面对事情不畏惧、有时间观念，爱干净会考虑别人实事求是有办法有宽容的胸怀、懂感恩，有责任心有计划善良有独立生活能力强学习兴趣高和同学老师会相处的智慧孩子，放手让我感到幸福的妈咪，宝贝不管世界潮流如何变化，但人的优秀品质却是永恒的：正直、勇敢、独立；孩子希望你是一个优秀幸福的人！

感谢爱人为了我们的家努力工作，为了这个家再多大事也努力做好粑粑和丈夫，送我上下班，亲戚家里有事处理协助，给家人做晚餐，努力积极生活，被他呵护被他无私的爱我真的是幸福的女人，一定得守好这座金山，齐心协力共同创造美好生活加油。

感谢公公婆婆身体健康天天想着我们吃什么准备食材；

感谢哥哥弟弟照顾妈妈；

感谢杨彭俞老师分享深耕微课；

感谢亲戚的帮助我一定会尽早解决这些事情；                                                  感谢教委和学校老师每天给孩子们按时网上上课；感谢快递师傅还辛苦送快递；

感谢我自己坚持锻炼身体，为达到目标加油；

感谢家人朋友伸出援助之手；感谢每天都有好事在我身上发生；

感谢29组、2020小组的家人对我的支持；

感谢郑州博瑞智老师的每天微课分享，让我一直走在学习路上；

感谢陶双同学每天带着我们深耕，杨老师的课让我越来越收益；

感谢裴老师每天爱的分享我的榜样；

感谢幽默妈妈深耕同学群们的爱的分享；

感谢西区读书会万老师的的热情读书和鼓励；

感谢政府生活环境越来越好，感谢网络正常奋斗在一线的各行各业的工作者； 感谢政府给予灾区武汉的各种支持，武汉挺住！天佑中华！

感谢我走在学习的路上，积极面对快乐工作快乐生活，你不学习我学习，你不成长我成长，你不快乐我快乐，我会带着满满正能量的循环带动家人和孩子，我相信我会好好的生活，我一定有足够强的意志，我一定要收获一个幸福快乐智慧有尊严进取心自信心有责任的孩子，我一定能成为智慧的妈妈，我一定能把我的孩子影响和带动到人生成长的正规上去我相信；

感恩妈妈爸爸给予我生命，️妈妈身体健康，爸爸在天堂安好；

感恩健康的犒赏让我存活于世！

感恩生命中所获得的所有金钱

谢谢谢谢谢谢我爱你们 。

7、爱自己--晚上尽早休息，泡脚，自己调整好自己，接纳生活给予的恩赐，宽恕他，目标思路已确定，明天继续坚持运动；

口号：敬畏生命，悦纳自己。

正心诚意，持爱前行。

困惑是我的诚实，

敬畏生命，悦纳自己。

践行高端内容！