减肥，需要意志

一个人，为了减肥，已经连续吃了7天减肥餐，完全没有吃米饭，这是什么概念？

我，同样想要减肥的人，想要18点后不吃任何东西都做不到，其实，不饿，就是嘴馋，心里没办法控制住自己；帕梅拉运动，也只能做20分钟。

我说5月底减肥20斤的目标，还能做到吗？