吾日三省吾身（184）

太在乎得失了，所以就不能够放松。一定要克服自己的紧张情绪，大胆演讲。患得患失，总想好好表演，反而适得其反！这是最大的问题。再加上自己求全责备，写了太多的稿子了。逼着自己要少写，逼着自己用心去记住。