2023寒假生活计划

      寒假生活算是正式开启了，按照新年第一天列出的享受生活计划——享受健康的身体，减少负担，睡眠充足，饮食干净；享受和睦的家庭，爬山、读写、共赏艺术；享受专业，看见教育教学的价值，看见自己的价值。我也稍微列一个寒假的生活计划吧！将输入与输出的形式列出来，将思维可视化，对抗浑浑噩噩的日子。

【健康】

1.准备一顿自己喜欢的晚饭，色香味俱全

2.解锁Switch闯关运动，或跟喜欢的小红书博主每天1小时运动，做盆底肌修复训练

3.泡脚、睡足、喝茶，有太阳的时候晒晒后背

【家庭】

1.每周绿道徒步或爬山，野餐。解锁深圳户外未打卡的地方，近期初康复不适合剧烈运动，到绿道走走即可。红树林看鸟。

2.挖掘寒假旅游地，到清远或湖南衡山看雪，到环江或南丹、巴马民族风情游

3.做读书记录，每天下午或晚上跟漾漾一起学习尤克里里

【专业】

1.阅读与写作

（1）心灵《心花怒放的人生》

（2）教学《给教师的68条写作建议》、《教师要知道的脑科学》

（3）教育《在学校，我们怎样做中层》、《德育主任工作手册》

PS：

①阅读批注+目录笔记

②至少一篇相关的阅读笔记

③梳理投稿渠道，发表相关的文章

2.备课（一周内完成。1.8—1.14）

（1）读课标，在语文书做年段课标笔记

（2）梳理下一册知识图谱

（3）参考教师用书和小红书格式做批注式教案、设计好板书，至少完成前四个单元

3.计划

一边读书，一边整理下学期工作计划。